Ha bemélyedést érzékelünk, esetleg a szövet feszességében találunk eltérést, jó helyen járunk. Néha ez a rész kissé érzékenyebb lesz nyomás hatására, mint a környezete. A kezelést a jobb és a bal kézen is el kell végezni. A masszírozást csinálhatjuk a hüvelykujj, a mutatóujj vagy a középső ujj ujjbegyével. Ügyeljünk arra, hogy az ujjunk folyamatosan érintkezzen a kezelendő felülettel. Akut fájdalomnál finoman, krónikus panaszok esetében középerős nyomással stimuláljuk a szervezetet. A nyomás intenzitása szubjektív: ha túl erősnek érezzük, finomítsunk rajta. Amennyiben több pontot kezelünk, tartsunk legalább egy órás szünetet két pont masszírozása között, hogy a test feldolgozhassa a kapott ingert. Ne alkalmazzuk a módszert... alkoholfogyasztás után; sérült, beteg, gyulladt bőrfelszínen; fertőző betegségek idején; kartörés, különféle csont-, ízület-, izomsérülések, esetén, rándulások, ficamok heveny szakaszában; közvetlenül műtét után; súlyos szervi vagy keringési betegségnél, ha az első kezelés kellemetlen érzéseket váltott ki.
Ugyanakkor a reflexológia önmagában nem alkalmas sem diagnosztizálásra (bár egyesek állítják, hogy az érzékelhető energiablokkok jól jelezhetik azt, hogy mely belső szervünk nem működik a megfelelően), és önmagában gyógyításra sem, nagyszerű kiegészítő módszere lehet a hagyományos gyógyító terápiáknak. A reflexológia segíthet az immunrendszer stimulálásában A reflexológiával foglalkozók különböző, úgynevezett "térképeket" használnak. A térképeken jelölve van, hogy a talpon, tenyéren hol helyezkednek el a különböző szerveknek, szervrendszereknek megfelelő pontok, vagyis melyeket kell stimulálni ahhoz, hogy az öngyógyítás beinduljon. A reflexológia a legközelebbi kapcsolatban az akupunktúrával, az akupresszúrával és a masszázzsal áll. Az előbbi kettővel a test energiahálózatáról alkotott képe az azonos, ugyanakkor, az akupunktúrában és akupresszúrában használt pontok nem feltétlenül azonosak azokkal, melyeket a reflexológiai kezelés során stimulálnak. Emellett, a reflexológia a talpra, a tenyérre, illetve a fülre koncentrál, míg az akupunktúra és akupresszúra során kezelt pontok a test bármely részén lehetnek.
Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe Reflexzónák és akupresszúrás pontok Profilkép Archívum Naptár << Február >> 2022 Hé Ke Sze Csü Pé Szo Va 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Statisztika Online: Összes: 328976 Hónap: 2430 Nap: 72
Bár a láz jelenléte és mértéke nincs összefüggésben a betegség súlyosságával, a beteg közérzetét jelentősen ronthatja és gyermekek esetén megijesztheti a szülőket. Jó, ha tudjuk, hogy a láz a szervezet védekezése a fertőzéses, gyulladásos folyamatokkal szemben. A magas láz sem káros és veszélyes. Ugyanakkor szervezetünk védekező- azaz immunrendszere hatékonyabban küzd a kórokozók ellen, amelyeknek a többsége ráadásul magas testhőmérséklet mellett rosszabbul szaporodik. Use tab to navigate through the menu items. Ennek ellenére hasznos lehet, ha ismerjük a lázcsillapítás kíméletes, természetes módszereit, amelyekkel nemcsak a lázat csökkentjük, hanem enyhítjük a kellemetlen tüneteket is. A Minden szülőnek ajánlom a számukra készített útmutató elolvasását. Úgy tűnik egyre inkább elfogadottá válik, hogy a láz nem mumus, hanem a szervezet védekező mechanizmusa és jelentősen elősegíti a végleges, szövődmény mentes gyógyulást. Ha széttárjuk hüvelyk- és mutatóujjunkat, háromszög alakú terület képződik.
A legjobb hatás érdekében jobb, ha képzett szakértőt keres fel a kezelés idejére. 9. B 10 – Álmatlanságra és stresszre A B10 egy páros akupresszúrás pont, amelyek tökéletesek a stressz, feszütség, kimerültség, fejfájás, fejnehézség érzete, nyakfájás, és álmatlanság gyógyítására. A szemfáradtság és a nyaki merevség csökkentésére is alkalmas. A koponya alatt, ujjnyi távolságra egymástól találhatóak, a gerinctől nagyjából 1-1 centire. Naponta néhány percig, pár héten át gyakorolja. 10. LV 3 – A koncentráció javítására Az LV 3 akupresszúrás pont a memória és a koncentráció javítására alkalmas. Segíti a tiszta gondolkodást és a fókuszáló képességet. Emellett csökkenti a fejfájást, megnyugtatja a fáradt szemet, segít a kimerültség leküzdésében, gyógyítja a másnaposságot, erősíti az immunrendszert, megelőzi az allergiák kialakulását, és biztosítja a szervezet megfelelő energiaellátását. Könnyedén megtalálhatja ezt a pontot lábfeje tetején, ahol a nagyujjához és a második lábujjához tartozó lábtőcsontok találkoznak.
Ezt a pontot olyan erővel kell nyomni az ellenkező kéz hüvelykujjával, hogy helyileg enyhe zsibbadást vagy fájdalmat érezzünk. Panaszok nélkül is érdemes megmasszírozni napi rendszerességgel. Várandósság alatt viszont tilos a pont kezelése! A cikk forrása: Nők Lapja Egészség 2017. december-januári lapszám.
A homloküregi fájdalmak és az eldugult orr gyógyítására is alkalmas. Ezt a pontot tartják a legalkalmasabbnak a spirituális és érzelmi egyensúly visszaállítására is. Cukja be szemét és találja meg a Harmadik Szemet, amely orrnyerge felett helyezkedik el, a szemöldökei között található apró kitüremkedés. Középső ujjával gyengéden tartsa nyomva pár másodpercig, vagy akár egy percen keresztül. Hetente többször ismételje. 4. CV 17 – Érzelmi gyógyulásért A CV 17, vagy a Nyugalom Tengere a nyugodt lelkiállapot visszaállítására alkalmas. Megszünteti a feszltséget, az idegességet, a depressziót, a hisztériát, és egyéb érzelmi problémákat is. Emellett az immunrendszert is erősíti. Könnyedén megtalálhatja mellcsontja közepén, a csont aljától nagyjából négy ujjnyi vastagságú távolságra. Ima pozícióban könnyedén kezelheti ezt a pontot, hiszen ekkor kezeit mellkasa előtt kulcsolja össze, ujjai felfele mutatnak, hüvelyikujjai ujjpercei pedig mellkasa csontját támasztják. Arra figyeljen oda, hogy gerince egyenes legyen, lehetőleg egy egyenes háttámlájú szék támassza azt.